北京中医医院平谷医院直播讲授中医药传统文化与健康养生知识

北京中医医院平谷医院于2023年1月18日、19日连续两天在抖音上进行直播，讲授中医药传统文化与健康养生知识，此次讲授的主题是“新冠病毒感染后失眠的原因及解决办法”，直播主讲专家为北京中医医院平谷医院治未病科主任申斌。

申斌主任是医学硕士，毕业于北京中医药大学中医学专业。北京中医药学会养生康复、五运六气、治未病专业委员会委员；北京医学会健康管理学分会青年委员；北京健康管理协会中医药专家委员会委员；平谷区健康科普讲师；北京健康科普专家。

申主任于1月18日、19日分别讲述了“新冠病毒感染后失眠的原因”以及“新冠感染后失眠的解决办法”，他从器质和功能两个方面对新冠病毒感染后失眠的原因进行了详细的分析，指出从器质方面讲，新冠病毒会攻击人们的神经系统，睡眠障碍是新冠病毒感染后，一个常见的神经精神症状。它的病理生理基础与新冠病毒感染的继发效应相关，包括高炎症状态、高凝状态、低氧血症等等；从功能方面讲，新冠病毒感染后人们的负面情绪压力往往会影响睡眠质量，从而导致失眠。

在第二场直播中，他详细讲解了应对新冠病毒感染后失眠的解决办法，一个是功能方面讲，调节情绪和心理状态，我们要积极乐观的看待新冠这场疫情，这场战争，这场人生经历，并养成良好的生活习惯、作息规律、合理膳食、锻炼身体，戒烟戒酒、提高免疫力。另一个是建议大家尽快到来到医院就诊，寻求专业医生解决睡眠障碍的难题，例如寻求中医专家的帮助，中医专家可以根据个人体质类型辨证论治，从而解决失眠问题。

这两场直播顺应当下，解决了目前广大人民群众亟待解决的健康问题，受到了广大观众的热烈欢迎，大家纷纷为其点赞。