北京中医药文化宣传周 石景山区中医院下社区传授八段锦

      10月20日下午，我院派出针灸科医生一名、护士一名，来到八角街道建刚南里社区教授社区居民学习中医养生功法八段锦。

      晚秋的北京下午温度正适宜户外活动，在居委会的提前组织下，建刚南里的居民朋友准时来到了社区内的“百草健康园”集合，在该园的长廊上，刚安装好了八段锦和五禽戏的展板，众所周知，自古以来中医就是讲究身心调摄和未病先防的，传说华佗创建了五禽戏，能强身防病，而八段锦又以简单易学，活动量小，适合大部分人群而传播最广，坚持练习，确有良效。所以这次正值北京中医药文化宣传周期间，我们选择了这套功法来社区进行传授，郭大夫由分解到整合，一式一式的进行讲解教学，居民朋友都学的很认真，有不少路过的群众也被吸引了过来，参与到学习的队伍中，最后我们还向参与的居民朋友发放了中医适宜技术教学视频光盘和小礼品。

      随着北京即将入冬，天气越来越冷，可能将不再适合户外活动，等该社区的活动站装修完成，我们将进入室内教学，把这项工作延续下去，让更多的居民百姓受益。